секс и здоровье руководства по сексу

Сексуальные травмы оставляют память о себе не только на теле, но и в подсознании.

А вот признайся честно: не хочется соединять в своей буйной головушке такие разные понятия, как секс и травма, правда?

Но предупрежден — значит, вооружен. К тому же, в качестве утешительного бублика: женские сексуальные травмы случаются гораздо реже, чем мужские — анатомия не та. Да и голова во время сексуального возбуждения не так стремительно слетает с плечей....

Фригидность. Это слово произошло от латинского frigidus, что в переводе значит холодный, студеный.

Фригидность характеризуется слабым или даже полным отсутствием желания заниматься сексом, а иногда неспособностью испытать оргазм. Как правило, эта болезнь присуща женщинам.

Очень жаль, что подобное явление очень слабо изучено. Об этом можно судить, ознакомившись с разными статистическими данными. Одни источники говорят, что фригидности подвержены 10% женщин, а в других эта цифра больше, иногда д...

Женские сексуальные проблемы чаще всего родом из психики.

Что такое сексуальные проблемы с точки зрения женщины? В очень редких случаях это действительно проблемы: различные физиологические расстройства, инфекционные болезни и т. п. Как ни странно, но с такими сексуальными проблемами женщины справляются достаточно успешно, не «застревая» в них на годы, а то и десятилетия....

Что же делать, если уже много месяцев не было мужчины? И что вреднее для здоровья — сексуальная диета или оргазмы без любви?

НЕ ОЧЕНЬ-ТО И ХОТЕЛОСЬ
«Уже почти три года, как у меня нет мужчины, — рассказывает Ася (29). — Сначала был тяжелый разрыв, потом с головой ушла в работу. Теперь вроде как готова к новому роману, но никто не нравится. И что самое странное для меня — секса вообще не хочется! А ведь раньше была ого-го». Такие удивительные метаморфозы своего сексуального желания наблюдают многие...

Во все времена человек хотел сделать себя красивее, довести тело до совершенства. Достижения современной хирургии позволяют творить со своим телом чудеса: восстанавливать утраченную девственность, «подправлять» половые губы и даже (для особо стеснительных) уменьшать слишком большие груди или член.
...

Неэстетичный вид органов, расположенных в интимной зоне, может стать причиной глубоких эмоциональных переживаний и комплексов, которые, в свою очередь, приводят к проблемам в сексуальной жизни. Интимная пластика позволяет визуально улучшить их и вернуть человеку уверенность в собственной привлекательности. Кроме того, операции на половых органах способствуют восстановлению их полноценного функционирования....

За последние 5 лет количество мужчин, страдающих импотенцией, выросло в России примерно на 15% — утверждают клинические психологи. И виной тому — не только и не столько экологический фактор, сколько наши «чисто российские» проблемы. Если ваш мужчина столкнулся с такой проблемой, самое время изучить вопрос со всех сторон и попытаться помочь....

Тема сегодняшнего разговора, можно ли заниматься сексом во время менструации. Как только вы вступаете в длительные сексуальные отношения с другим человеком, менструация становится вашей общей проблемой. Некоторые боятся заниматься сексом во время месячных.

Как относятся к этому сами женщины? Отношение женщин к сексу во время месячных самое разное. Многие предпочитают в этот период воздерживаться - они стесняются, или из-за того, что они слышали, что это вредно. Другие, наоборот, готовы активно исполь...

Регулярный здоровый секс дает максимум преимуществ как мужчинам, так и женщинам. Помимо минутного наслаждения, физическая близость приносит еще немало пользы, оздоровляя обоих партнеров.

— Секс — один из важных факторов в лечении многих неврологических заболеваний, в том числе тяжелых депрессий, — уверен к. м. н., невролог Виктор Косс. — Ведь во время оргазма вырабатываются особые вещества — эндорфины и серотонин. Эндорфин известен как «гормон радости». А серотонин помогает организму эффективно справ...

Во-первых, физическая активность. Не такая же, как тренировка в спортзале или пробежка трусцой, но тоже ничего. То есть в наличии имеются: нагрузка на мышцы, учащение дыхания и сердечного ритма, а, следовательно, обмена веществ в целом.

Во-вторых, "массаж" половых органов обоих партнеров.

В-третьих, увеличение выработки некоторых гормонов, в частности, эндорфинов и окситоцина - они связаны с сексуальным возбуждением и конкретно с оргазмом....

Наиболее возможные причины, вызывающие у леди боль после полового акта.

Воспалительный процесс

Существует множество инфекций, которые передаваясь половым путем, могут вызвать воспаление. Вызывают воспаление такие инфекции как уреаплазмоз, кандидоз, хламидиоз, гонорея. Так же причиной боли после полового акта может стать воспаление шейки матки....

Дефлорация - дело тонкое. Если первая в жизни близость сопровождалась негативными эмоциями, она может испортить сексуальную жизнь на долгие годы.

Девственности я лишилась в 16 лет, честно сказать, по глупости, с парнем, которого не любила. Любовь-то у меня была, но к другому, который не ответил взаимностью. Ну я и "загуляла" назло... Молодая была и глупая. Думала, после лишения девственности стану раскрепощенной и свободной в сексуальном плане. Оказалось все наоборот....

Известно, что с годами меняется отношение человека к сексу. Например, мужчина в 30 лет совершенно иначе относится к интимным отношениям с представительницами прекрасного пола, нежели в 40 или 50 лет. И ничего удивительного в этом нет — потому что возраст даёт о себе знать.

Если, допустим, в 20 лет парню нужен секс буквально каждый день потому что, как говорят в народе, "гормоны играют", то уже лет через десять потребности в интимных отношениях становятся более скромными. Нет, секс по-прежнему для муж...

Давно прошли те времена, когда сексом занимались лишь для продолжения рода, краснели при одном только упоминании о нем и считали его чем-то постыдным и грязным. В наше время секс заменяет фитнесс, укрепляет иммунную систему, уменьшает стресс и вообще является полезной и приятной штукой.

Кроме того, в нашем современном мире уже никто не скрывает своих сексуальных фантазий. Самые возбуждающие ролевые игры, неожиданные эксперименты, соблазнительные места для секса - все это пройдено, испробовано или, в ...

Этот самодиагноз вертелся в голове, вызывая мнимые мигрени и реальные слёзы, а порой — невыносимую усталость, необъяснимую раздражительность, неудержимую булимию, непробудный сон и т. д. Интернет-поисковик мне ответил зеркальным заголовком одной и той же статьи сразу на трёх женских порталах, как и положено в сетевой литературе....

Почти каждое утро Джозеф Кури пробегает милю-другую, а вечером полчаса плавает в бассейне, чтобы снять напряжение. Он уделяет физическим упражнениям больше внимания, чем многие мужчины, но его по-настоящему фанатичным пристрастием является разработанная им маложирная диета. И это не просто замена сливочного масла на оливковое. "Я и в растительном масле пробовал себя ограничивать, - говорит он. - Для приготовления пищи я беру белое вино. И пользуюсь антипригарными спреями"....

Возникающие зуд и жжение в интимной зоне у женщин напоминают по своей природе слабую боль, так как появляются при раздражении очень чувствительных нервных окончаний. Нормой они не являются, поэтому при наличии таких проблем стоит задуматься о состоянии организма дамы в целом и репродуктивной системы в частности....

- Женщина может сделать импотентом любого мужчину, даже не ложась с ним в постель, - рассказывает профессор, доктор медицинских наук, столичный сексопатолог 54-летний Юрий Гурженко. - Притягивает мужчину ко мне в кабинет за руку и говорит: сделайте ему что-то, потому что он ничего не может. А что я могу, если он ее боится. Смотрю на нее и вижу, что это генерал в кровати. Ляг здесь, сделай так - кто такое вытерпит? Разве что мужчина склонный к мазохизму....

Статистика, предлагаемая сексологами, выглядит довольно грустно: примерно тридцать процентов женщин никогда не испытывали разрядки при сексуальной близости с мужчиной, а пятнадцать процентов достигали вершины блаженства крайне нерегулярно.

К сожалению, для прекрасного пола, проблема эта - чисто женская, мужчинам природа сделала поистине царский подарок - испытывать разрядку не способен лишь один из двух тысяч мужчин....

Исследование, проведенное учеными из Великобритании, выявило вопиющую безграмотность мужчин в области строения собственного тела.

В последнее время британский Минздрав фиксирует у мужчин устойчивый рост заболеваний, передающихся половым путем. Это и стало поводом для исследования - венерологи и сексологи Туманного Альбиона провели опрос (точнее, что-то вроде экзамена) среди 1,5 тыс. мужчин разных возрастов, чтобы выяснить, насколько они осведомлены о функционировании собственного организма и мерах по...

Месяц оргазмов может быть тем, что доктор прописал… И вот, что извлекли из него люди, которые достигали пика удовольствия каждый день в течение месяца.

Оказалось, что выделить время на ежедневный оргазм не так просто. Мы работаем, заботимся о детях, ведем социальную жизнь, и нам нужно, в конечном итоге, найти время для сна. Однако, многие женщины отважились на этот эксперимент и вот, что извлекли для себя....

Одиночество, кризис в личной жизни, длительные командировки — у сексуального воздержания может быть немало причин. Насколько отсутствие секса опасно для здоровья? Об этом нам поведали наши эксперты.

Отметим сразу, кого-то психический и физиологический дискомфорт, связанный с отсутствием секса, может накрыть уже через 3-4 дня, а кого-то лишь через несколько месяцев. Все зависит от темперамента. Важно одно, наш организм со временем адаптируется к отсутствию интимной близости. «Если поначалу женщину мож...

Низкое либидо — это такая же серьезная проблема, как недосыпание, акне, хроническая усталость и заболевания органов пищеварения. Эти состояния — предупреждающий звонок, что ты находишься в зоне опасности.

Когда близости не хочется

Удивительно, но почти каждая вторая пациентка, у которой я спрашиваю на приёме, как дела с либидо, с грустью отвечает: «Никак, ничего не хочу»....

Да, инфекциями, передающиеся половым путем, можно заразиться, не занимаясь любовью. Хоть анальный, вагинальный и оральный половой контакт – и очевидные способы распространения ЗППП и ИППП, поскольку они связаны с обменом жидкостей, не все инфекции передаются такими способами. Итак, вот какими болезнями вы можете «схватить», не занимаясь сексом....

Несколько причин, по которым мужчинам стоит заниматься пилатесом.

О том, что секс играет в нашей жизни далеко не последнюю роль и продолжает заботить многих мужчин даже при наличии таких серьезных проблем со здоровьем, как заболевания сердца, говорит история открытия виагры.

Изначально это лекарство тестировалось в Англии как средство для лечения стенокардии (приступов острой боли в сердце). Результаты оказались неутешительными по части болезни сердца, однако обнаружилось, что пациенты не хотя...

Пользователи сайта Reddit поделились историями о своих печальных сексуальных опытах. Mens Health делится самыми душераздирающими из них. От сломанного члена до порванной уздечки — не вздумай повторять это дома!

Секс — это круто и весело, пока тебе не сломали пенис. Или порвали на нем уздечку. В недавнем обсуждении на Reddit — одном из самых популярных в мире социальных новостных сайтов с 234 миллионами посетителей в месяц — пользователи делились личным опытом, связанным с сексуальными увечьями. Держи...

Неприятно, но факт: три из четырех женщин испытывают болезненные ощущения во время или после секса. И если легкий дискомфорт можно списать на неудобную позу или проблемы с мышцами, серьезная и частая боль — показатель куда более значительных проблем. Чтобы понять, в чем разница, прочти рекомендации урогинеколога Шерил Иглесиа (США), которая специализируется именно на этой теме!...

Психические расстройства — бич информационной эры. Сексуальная анорексия — это пока мало изученное состояние, но оно способно сильно повлиять на твою личную жизнь. Mens Health поговорил со специалистом о природе, симптомах и лечении этого расстройства.

Анорексия — это, коротко говоря, потеря аппетита....

Должен быть в спортзале, а остался дома? Пригласи возлюбленную в в спальню — сегодня ты тренируешься там.

Если тебе вдруг стало мало 17 секс-поз, которые заменяют спортзал, и захотелось разнообразия — вот еще 4 варианта подходов к твоему любимому тренажеру.

1. Коргазм

Заменяет: ягодичный мостик...

Когда мы упоминаем косметологию, обычно первое, о чем мы думаем, — лицо, но ведь проблемы, касающиеся красоты и комфорта, касаются не только его. В наши дни медицина позволяет достичь совершенства и в интимной зоне. Как бороться с возрастными изменениями и последствиями родов? Какие вопросы женской интимной красоты решает современная медицина?...