секс и здоровье руководства по сексу

Их по-настоящему первая сексуальная ночь обернулась шоком и слезами. Так "подшутили" гормоны.

Молодые Вера и Анатолий встретились в прекрасном парке на набережной родного Ярославля. Она здесь знатная - десять километров ровной асфальтовой ленты безо всяких машин, только велосипедисты и роллеры. На роликах в городе катаются все от мала до велика, и наши герои не стали исключением. Сначала поехали рядом, затем катались наперегонки, а потом поняли, что влюбились. Через три месяца решили, что поженятся....

Известная поговорка "в здоровом теле - здоровый дух", является оправданной практикой для каждого желающего прибывать в отличной физической форме. Желая выглядеть подтянутыми, мужчины и женщины подвергают мышцы тела различным тренировкам, направленным на улучшение растяжки, форм и даже физических свойств своих тел. Что касается развития вагинальных и тазовых мышц, тут познания и навыки менее развиты в рядах широкой общественности. Однако именно хорошая форма и тонус интимных мышц являются залогом здоровой и ...

Если ты читаешь наш журнал, нет-нет да и задумываешься о тренировке пресса, ягодиц или ног. Но сегодня мы решили поговорить о работе над другими мышцами. Чтобы секс, женское здоровье, да и просто жизнь стали лучше.

Наличие мышечного рельефа в различных областях туловища может доставить тебе и окружающим не только эстетическое удовольствие. Шварценеггер, поднимая одной левой мешок цемента, небось испытывает законную гордость. Ну а женщина, нацеленная урвать у судьбы побольше радости, просто обязана со...

В норме секс не должен быть болезненным ни в один из дней цикла. Но идеально бывает не всегда. Главный совет всегда остается неизменным: если занятия любовью доставляют тебе неприятные ощущения, обращайся к врачу. Разбираемся, из-за чего может возникнуть боль во время секса и что с ней делать.

По утверждению Американского конгресса акушеров и гинекологов, 75% женщин хоть раз в жизни испытывали боль во время секса. Иногда это связано с неудобным положением и исправляется сменой позы, но если боль не п...

Девственная плева и ее, если можно так выразиться, цельность в наши дни имеет гораздо меньшее значение, чем еще пару десятков лет назад. И даже сейчас многие не знают, что она на самом деле не рвется!

1. Она бывает разной формы и размера

Как и некоторые другие части тела, девственные плевы могут быть совершенно разными. По сути, это тонкий полукруглый участок ткани с отверстием, находящийся в 1−2 см от входа в вагину....

Как только маркетологи разнюхали, что секс продается, мы попали в ловушку сексуальных стереоптивов. Самый болезненный из них — женская фригидность. На эту уловку, к сожалению, попадают даже самые сексуальные девушки.

Вита Панченко, психотерапевт

Секс-штампы доводят до крайности. Не фонтанируешь оргазмом — фригидная, не срабатало либидо в лифте — фригидная, не готова к контакту с первым встречным — фригидная… Мы решили разобраться, что действительно считать фригидностью, а о чем не стоит и дума...

Самая элементарная причина состоит в том, что у каждого мужчины время от времени бывают осечки. Беспокойство, общая усталость, простуда, скандал с партнершей и другие стрессы могут свести на нет самые титанические усилия вызвать эрекцию. Врачи не считают такие неудачи импотенцией, если они нерегулярны....

Лучше меньше, да лучше

Лечение импотенции было двух видов: гигиеническим и медицинским. Первое включало в себя не только отказ от сексуальной активности в течение года, но и «воздержание от похотливых мыслей». Дополнительно приписывались различные виды душа и специальные физические упражнения. Особое значение придавалось строжайшему запрету спать на спине....

Проблемы в половой сфере могут решаться не только при помощи последних достижений современной медицины. Попробуйте довериться многовековым рецептами траволечения.

Во все времена людям хотелось увеличить свои сексуальные возможности. Поэтому в каждой стране, на каждом материке, где бы ни обитали люди, они находили растения, повышающие потенцию у мужчин и желание у женщин. Со временем на их основе стали делать препараты, влияющие на половую сферу человека....

Вероятно, больше всего неприятностей доставляет мужчинам простатит. От 30 до 85% мужчин старше 25 лет страдают этой болезнью. Часто простатит протекает практически бессимптомно, и мужчина может долго не подозревать о том, что болен.

Но в любой момент при неблагоприятных условиях (при переохлаждении, длительном половом воздержании, стрессах) может произойти обострение. Хронический простатит, как правило, приводит к развитию везикулита — воспалению семенных пузырьков, эпидидимоорхита — воспалению яичек...

Нередки ситуации, когда мужчина, по каким-либо причинам довольно долгое время не имевший интимных отношений, наконец-то получал возможность вступить в сексуальный контакт.

При этом от себя он ожидал каких-то "чудес" – но что же? Чаще всего его ждала неудача – либо семяизвержение было преждевременным, и неудовлетворенная партнерша не стеснялась высказать обиду, либо… не получалось вообще ничего....

Как недостаточную продукцию половых гормонов мужскими половыми железами определяет мужской климакс Всемирная Организация Здравоохранения.

По ее данным у трети мужчин в возрасте после 50 лет наблюдаются классические симптомы этого состояния: повышенная потливость, раздражительность, бессонница, снижение сексуального влечения и другие....

Лечение сексуальных проблем - это не только препараты, уколы и гипноз. Иногда бывает достаточно научить партнеров правильно вести себя в постели.

Из медицинской карты Дениса М.

Сведения о личной жизни:

34 года, женат, двое детей. Стаж семейной жизни 15 лет. Отношения с женой хорошие. Средняя периодичность половой жизни - 3 раза в неделю....

Импотенция — отсутствие эрекции для осуществления полового акта.

При первичном нарушении эрекции мужчина никогда не был способен провести половой акт от начала до конца, при вторичном ему это удавалось и возможно даже не один раз подряд. Эректильная дисфункция может появится абсолютно в любом возрасте. Часто встречается такое явление, как частичное нарушение, когда эрекция полового члена есть, но он недостаточно твёрд, чтобы суметь проникнуть во влагалище. Также встречаются случаи, когда во время сл...

Преждевременная эякуляция (семяизвержение) - это нарушение в мужской половой сфере, при котором семяизвержение наступает слишком рано. Это состояние является одним из самых распространенных мужских заболеваний в разных странах мира. Хотя бы один раз в жизни ранняя эякуляция случалась у каждого мужчины, и, как правило, однократной неудаче, никто из них не придавал значения....

Ты можешь вести бесконечно здоровый и активный образ жизни, но это не значит, что твой пенис не изменится, когда ты постареешь. Редакция Sexbutik. by внимательно ознакомилась с работой доктора Брайана Стейкснера (Brian Steixner), члена урологической ассоциации в Джерси и выяснила несколько не очень приятных деталей. Подготовь молодого себя к тому, что ты увидишь в старости....

Причин эректильной дисфункции много, а еще больше — мифов, которые ее окружают. И хотя проблема, очевидно, типично мужская, она, увы, влияет и на тебя тоже. Давай разбираться, как с этим быть!

1. Миф: у него нет ЭД, если есть эрекция

Понятие эректильной дисфункции достаточно широко и включает в себя как отсутствие эрекции вообще, так и сложности с ее поддержанием, чтобы завершить половой акт....

Салон эротического массажа – рай для мужчин
И в этой фразе нет абсолютно никакого преувеличения. Давайте порассуждаем, как представители сильного пола воображают себе идеальное место? Там есть много привлекательных женщин, все внимание которых обращено на тебя. Конечно, присутствуют напитки и паровые коктейли. И, разумеется, в этом месте можно получить феерический оргазм. Все это совмещает в себе именно салон эротического массажа....

Большинство женщин придерживается ошибочного мнения, что половая природа всех нормальных женщин соответствует их собственной. Они слышали и читали о весьма страстном типе женщин и уверены, под влиянием разговоров или трактовки половых вопросов в романтических произведениях, что выражение "очень страстная" приписана женщине, которая является, в своем роде, редкостью и стоит выше "нормальной женщины" в эмоциональном отношении....

Психологи из британского университета Хартфордшир провели исследование, которое помогло выявить, какие вопросы лучше задавать на первом свидании. В эксперименте, поставленном в Эдинбурге, приняли участие 100 человек в возрасте от 22 до 45 лет.

Каждый из них стал участником пяти трехминутных свиданий, а затем ответил на вопрос исследователей о том, каким образом они решают, с кем стоит встретиться в дальнейшем, а с кем лучше сразу распрощаться....

Подозреваешь, что она тебе изменяет? Мы поможем понять, так ли это. Сам грешишь? Что ж, учись скрывать следы похождений.
Неизменные факты

Прежде всего, чтобы потом не было больно, прощайся со своими романтическими заблуждениями и — добро пожаловать в мир фактов.

В ГРАЖДАНСКОМ БРАКЕ ИЗМЕНЯЮТ ЧАЩЕ...

С девственностью связано столько мифов и легенд, что немудрено запутаться. Мы попробуем подтвердить или опровергнуть наиболее распространенные из них.

Миф N1. Все стартуют лет в 13-14

Кто это "все"? Подростки просто много про ЭТО говорят, за неимением другого способа доказать свою "взрослость" и независимость. Средний возраст начала половой жизни у россиян - 16,2 лет (в среднем в мире - 17,4). Причем возраст сексуального дебюта напрямую зависит от благополучия в семье, от интеллекта и уровня о...

Нехитрые рачеты провела врач-исследователь, акушер-гинеколог Елена Березовская...

Одним из самых распространенных мифов, является тот, что секс полезен для похудения, а значит, улучшает фигуру (женскую, имеется в виду, скорее всего).

Согласитесь, если заниматься сексом долго и в хорошем темпе, часто меняя позы (например, миссионерская наоборот позиция – "всадница"), то устаешь настолько, как будто провел время в тренажерном зале. Конечно, больше устает тот, кто активнее двигается. Но мнение о ...

Поскольку секс неизменно остается важнейшей сферой человеческих отношений, газета The Independent сделала сводку последних открытий на любовном фронте. Ниже представлены 15 научных фактов, которыми поделились ученые.

1. Секс снимает стресс

Секс может быть лучшим средством для снятия стресса. "Половой акт влияет на важнейшие психологические функции организма", - считает психотерапевт Стюарт Броди. Тем самым ученые опровергают расхожее мнение о том, что спортсменам необходимо половое воздержание...

Нимфомания многими воспринимается как волнующая черта характера, а нимфоманка – как мечта любого мужчины. Но, несмотря на весь романтичный флер, это состояние не зря числится в Международной классификации болезней. Руководитель проекта Zona-komforta. biz Елена Фоер отделяет мифы от реальности.

Расстройство или подарок судьбы?...

«Я почти не думала о сексе во время беременности, пока сама не забеременела. До этого у меня было не так уж много секса, так что мои представления об этом сформировались под влиянием телевизионных шоу и фильмов, где он был фетишем или, напротив, чем-то неудобным.

Во время обеих беременностей меня одолевала ужасная утренняя тошнота, так что секс в моих мыслях занимал далеко не первое место. Я даже в постели ворочалась с трудом, так что идея заняться сексом была чем-то невероятным. Но выяснилось, что о...

Для тех, кто не пытался завести ребенка, разговоры об этом могут выглядеть странно. Но на самом деле этот процесс не всегда бывает простым. Специалисты считают, что определенные позы могут повысить шансы на беременность, хотя, если оба партнера здоровы, зачать ребенка можно практически в любой позиции. Тем не менее вот что рекомендует наука....

Некоторым в принципе не нравится секс, другие сознательно отказываются от него, чтобы перезагрузиться или проверить свои чувства. Отказ от интимной близости не убьет человека, но, вероятно, испортит его жизнь. Рассказываем, как именно.
 
Повлияет на восприимчивость к стрессу
Сам по себе отказ от секса не сделает тебя более нервной, однако близость можно использовать как защиту от тревоги....

Секс — это не только процесс, сопутствующий размножению человека, но и самое лучшее средство для получения взаимного и самого прекрасного наслаждения, на которое только способно человеческое тело. Но это, разумеется, в идеале, на практике мы встречаемся с огромным количеством всевозможных «но», основным из которых является преждевременное семяизвержение у мужчин....

Эректильная дисфункция не должна разрушить твою сексуальную жизнь. Если у вас возникают проблемы с эрекцией во время полового акта или даже во время мастурбации, может показаться, что у вас больше никогда не будет страстного спонтанного (или хоть какого-нибудь) секса. Но это абсолютно неправильно! Существуют секс-игрушки, которые помогут сохранить тебе каменную эрекцию на ночь, и аппараты, способные восстановить эрекцию навсегда....