техника секса руководства по сексу

Многие женщины не понимают, как можно достичь оргазма посредством мастурбации, не применяя вибратор. Они чувствую себя не такими, как все, и испытывают дискомфорт, не понимая свое тело. Однако у вас нет причин для беспокойства, ведь вы не одни в своем замешательстве, кроме того, существуют специфические инструкции по мастурбации, которые позволят вам ощутить оргазм без вспомогательной секс-игрушки:...

Внимательно изучи эти 10 стереотипов о сексе, чтобы вовремя понять: не слишком ли твой любовник увлекается порнофильмами?

Психолог-сексолог Ольга Василенко ведет Instagram о сексе, много общается с подписчиками, в том числе мужчинами. И она пришла к выводу: в головах мужчин очень много стереотипов о сексе, которые сформировались из-за просмотра порно....

Печальные новости, девочки. По свежим данным, четверть женщин не испытывают оргазм. Хуже того, некоторые вообще не в курсе, что это. Но все можно исправить. Рассказываем, как научиться получать оргазм.

Сразу оговоримся: если тебе физически больно заниматься любовью или пришлось пережить сексуальную травму – отправляйся к врачу. В остальных случаях наверняка будет достаточно наших советов....

Отличный способ разнообразить секс — начать его с игры! В процессе вы оба наверняка так захотите продолжить, что еще долго будете помнить эту ночь. Вот подборка прекрасных игр с налетом эротики, которые подойдут для любого удобного момента.

1. Эро-твистер

Что нужно: игра «Твистер».

Как играть: по обычным правилам, бросая кубик и наступая руками и ногами на нужное поле. У кого не вышло — снимает с себя предмет одежды. Отличный способ проверить свою гибкость и, возможно, придумать новые п...

Если вы с вашим партнером не боитесь трудностей и готовы на эксперименты, результатом которых станут крепкие и доверительные отношения, тогда этот марафон вам точно придется по душе. Только, чур, не пропускать!

В последнее время в интернете стартует так много различных марафонов, что сейчас вопросом «А вам слабо? », кажется, уже никого не удивить. Однако нет ничего проще и лучше для того, чтобы снова влюбиться в своего партнера, чем устроить своеобразный месяц секса. Но не просто так, а по правилам!...

Догги-стайл — отличная поза, если ее правильно «приготовить». В этом должны участвовать оба партнера, несмотря на то что основная нагрузка лежит на нем. Вот на каких моментах стоит заострить внимание.

1. Ему важно знать, нравится ли тебе эта поза

Догги-стайл как пицца: есть большие любители, а есть ненавистники. Кто-то может согласиться съесть пиццу, чтобы не обижать хозяев, но равнодушных очень мало....

Не любишь заниматься сексом при свете? Ты не одинока! Недавнее исследование показало, что гасят свет аж 7 из 10 опрошенных. Самая частая причина — они чувствуют себя спокойнее в темноте. И все же погоди выключать свет в следующий раз, сначала прочти эти причины оставить все так, как есть!

1. Ты видишь, что делаешь...

Всегда приятно знать, какие техники у вас с партнером работают лучше всего. Но если все время делать одно и то же, тело привыкает — и эти ласки становятся менее приятными, считают специалисты. И что же делать? Варьировать!

1. Ближайшие зоны

Стимулируй близкие к пенису зоны: лобок, внутреннюю поверхность бедер. Если он не против, можешь помассировать промежность двумя пальцами....

Тантрический секс — приятное занятие, которое обросло огромным количеством мифов и недопониманий. Поэтому важно разобраться с помощью специалистов, что же это такое и как его практиковать!

Тантрический секс — это набор сексуальных техник, которые берут начало в индуистской Тантре и дают ощущения, отличающиеся от обычного секса. Многие испытывают новую глубину чувств, новые вариации оргазма, сильнее чувствуют любовь и привязанность к партнеру....

Рано или поздно в любой паре наступает стадия сексуального плато, когда страсть сменяется тихим семейным бытом. И вот муж уже не рвется к вам в душ по утрам, а вы скорее возбудитесь от шопинга, чем от его ласк. Тем временем, сниженное либидо, как червь, тихо разрушает отношения изнутри. Разберемся вместе с психологами в том, как вернуть яркость интимной жизни....

Вместе с сексологом Эриком Марлоу Гаррисоном рассказываем, как разнообразить свою сексуальную жизнь без лишних усилий.

Как ни крути, любому из нас в какой-то момент начинает хотеться разнообразить свою сексуальную жизнь, но для этого совершенно не обязательно покупать наряды для ролевых игр и закупаться прочим оборудованием в секс-шопах. Более того, тебе даже не нужно вводить в свои тренировки специальные упражнения, чтобы попробовать новую позу....

Очень странно, что такое направление в сексе, как «карецца» — медленный и нежный секс, появилось впервые у темпераментных итальянцев. Зачем практиковать карецца и как это делать правильно — читай в нашем материале.

Мы хороши в «эффективном сексе». Он быстрый, насыщенный, полный вздохов, стонов и, наконец, всегда (или почти всегда) завершается оргазмом. Оргазм становится вершиной горы, куда непременно нужно добраться, иначе какой смысл заниматься альпинизмом? Частенько мы забываем, что секс не гора и ...

А вы знали, что по искусству поцелуя написаны целые научные трактаты и ведутся лекции в серьезных университетах Европы и Америки?

Эскимосский поцелуй

Наверное, это самый невинный, целомудренный и в то же время загадочный поцелуй. Дело в том, что влюбленные парочки слегка соприкасаются… носами. Как такового поцелуя не происходит. Но не спешите посмеиваться над странными традициями северного народа. Для них поцелуй является нечто большим, чем просто физический контакт и соприкосновение носами. С...

Столько прекрасных вещей происходит летом: отпуск, море, песок и, конечно, жаркий летний секс. Но если тебе знакома ситуация, когда в первый же день отпуска вы оба обгорели и стали похожи на вареных раков, то наш материал точно для вас. Что делать, если к коже больно притронуться, а секса все-таки хочется....

Секс в режиме соло полезен для здоровья и самочувствия. Соавтор книги «Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно» Елена Фоер объясняет, почему.

Давным-давно большинству людей было очевидно, что рукоблудие – это грех; затем не менее очевидным казалось, что мастурбация ведет ко множеству болезней, от волос на ладонях до слабоумия. А сегодня ученые находят все больше поводов считать, что секс с самим собой – весьма полезное занятие. Итак, почему мастурбировать чаще – отличная мысль?...

На самом деле, как считает наша секс-колумнист Мария Богданчикова, причин миллион. Лишь 30% женщин стабильно «кончают» — остальные только учатся. И если вы нервничаете из-за отсутствия оргазмов, не ругайте себя, потому что секс без оргазма — это нормально, расслабьтесь.

Почему не получается достичь развязки? Я знаю, как минимум, 7 причин отсутствия оргазма....

Стриптиз может быть ужасным, а может — своевременным и приятным для обоих. Вот несколько советов от профессиональных танцовщиц стриптиза, как превратить его в отличное действо, которое доставит удовольствие.

1. Не делай того, что тебе не нравится

Это, пожалуй, самая важная рекомендация, причем не только относительно стриптиза. Комфортно должно быть обоим....

Женщины переживают беременность по‑разному: кто-то наслаждается своим положением, другие считают дни, когда же можно будет взглянуть в лицо своему малышу. Но, несмотря на всю напряженность обстановки, никто не мешает получить дополнительное удовольствие. Главное — приспособиться.

Оральный секс может быть волшебным...

Коуч Максим Исаев по нашей просьбе написал очень подробную и откровенную секс-инструкцию для… мужчин! Пора наконец начать учить их делать тебе хорошо, и кто, если не мы, правда? Так что непременно покажи этот текст своему милому. Ну или просто сохрани у себя на странице — он сам найдет, прочитает и сделает выводы....

В некоторых случаях оргазм из приятного завершения секса превращается в погоню за единорогом. Разница в частоте получения оргазма у мужчин и женщин подтверждена многочисленными исследованиями, и, конечно, хочется сделать все, чтобы обратить статистику себе на пользу. Поведение в постели, поза и прелюдия важны. Но порой играют роль самые неожиданные факторы!...

Есть что-то в идее любоваться собой во время занятия любовью до крайности нарциссическое и очень чувственное. На самом деле, что бы ни показывали в порнофильмах, мало кому нравится смотреть на свое тело без одежды. Но почему?

Тело и отражения

У многих людей во время секса происходит небольшая диссоциация: они уходят в свои фантазии или целиком концентрируются на тактильных ощущениях, а тело становится только инструментом для получения удовольствия....

Говорят, утренний секс всем нравится только вечером. Есть в этом доля истины: кто-то утверждает, что вовсе не человек до первой чашки кофе. Но взгляни на ситуацию под другим углом. Секс с утра поднимает настроение на целый день!

По меньшей мере, ничего не мешает тебе попробовать, так? Может быть, ты обнаружишь, что, если начнешь день с секса, быстрее проснешься и включишься в режим «энерджайзера»....

По статистике Университета Кинси, в отношениях, которые длятся более трёх лет, секс случается почти в два раза реже, чем в первые годы. Средний показатель для партнёров, состоящих в длительных отношениях, — до трех раз в неделю. А уж если взять во внимание «отягчающие обстоятельства» (дети, работа, взятая на дом, необходимость помыть полы и приготовить ужин), то времени на секс можно просто не найти. Иногда его действительно бывает сложно втиснуть в плотный график, но что делать, если жертвовать интимной жи...

Близится День святого Валентина, и всем хочется удивить своего партнера. Секс его не удивит. А вот секс «в подарочной упаковке» — очень даже. Он еще долго будет вспоминать о той незабываемой ночи, что ты ему подарила.

Эротическое белье

Нет, мы сейчас говорим не о трусиках-стрингах и симпатичном бюстгальтере, а о более откровенных предметах гардероба. Тех, которые ты никогда не купила бы, если бы не особый случай. Например, так называемые «трусики с доступом» — белье с вырезом на половых органа...

Анастасия Филиппова, эксперт центра семейного и сексуального образования Secrets, рассказывает о том, как расслабиться и получить удовольствие. Женщин, которые не проявляют активность в сексе и лежат по стойке смирно, обычно называют очень грубым словом «бревно». На самом деле, есть много причин, по которым женщина может быть «скучной» в сексе, не испытывать удовольствие от близости и не проявлять себя в амплуа страстной львицы....

Прелюдия может доставить не меньше удовольствия, чем секс, если правильно подойти к вопросу. А точнее — использовать все доступные техники, кроме прониковения. Вот несколько действенных рекомендаций, если ты тоже хочешь попробовать!

1. Прочувствуй преимущества
Хорошая прелюдия усиливает ощущения от сексуальных удовольствий и выводит секс на новый уровень. Это отличный способ упрочить связь с партнером и попробовать многое, не переходя черту....

Приближаются майские праздники и летние отпуска. Наверняка ты планируешь совместный отдых с партнером, и без романтических моментов вы не обойдетесь. Отпускной секс непременно вас порадует! Особенно если соблюдать несколько несложных правил.

1. Постарайся не работать

Многим приходится и в отпуске доставать ноутбук и делать что-то по работе. Приложи все усилия, чтобы так не поступать, а наслаждаться происходящим....

Поза 69 была и остается одной из самых загадочных. Некоторые из тех, кто не пробовал, недоумевают: как вообще возможно одновременно заниматься оральным сексом? При этом позиция 69 — одна из самых либеральных, потому что совершенно неважно, какого пола ее участники. Специалисты рассказывают, как довести ее до совершенства....

Все любят секс: высокие и низкие, славяне и африканцы, тощие и полные. Сегодняшние практические советы от Mens Health адресованы парням с излишком массы. Ведь живот не повод отказывать себе в самом приятном из плотских удовольствий.

Для крупных мужчин некоторые позиции в сексе затруднительны. Но не стоит этого бояться — секс может быть удобным, жарким и приятным вне зависимости от габаритов кого-то в паре. Прежде чем перейти к позам, поговорим о восприятии собственного тела. Для парней это так же важ...

Итак, вы встречаетесь уже какое-то время и хотите попробовать что-то новое. Но что? Самое время проявить изобретательность! Сюрпризы, спонтанность, новое применение известных вещей — лишь малая часть списка. Вот несколько беспроигрышных вариантов, как не сделать секс рутинным.

1. Ролевые игры
...