техника секса руководства по сексу

Какие типичные ошибки мы совершаем в сексе в молодости (да и не только)? Кто-то инсценирует оргазм, кто-то стесняется признаться в своих желаниях, кто-то терпит небрежное обращение… Вот несколько рекомендаций специалистов о том, что можно изменить в сексе.

1. Смеяться разрешено!

Хотя интим — вещь серьезная, это не значит, что вы должны заниматься им беззвучно. Бывают забавные ситуации, в которых сложно удержаться от смеха, — и не нужно! Хорошее настроение улучшает любой процесс....

Бывает, число сексуальных поз сильно сокращается из-за особенностей физиологии — твоих или его. Он любит позу с задранными к ушам (твоим) ногами, но тебе так больно и ноги затекают. Ты любишь нежные «ложки», но его член выскальзывает. Приходится на ходу импровизировать и менять сценарий.

Маленький член...

Быстрый и жаркий секс — это прекрасно, но медленный и чувственный может быть ничем не хуже. Долгая подготовка может привести к более мощному оргазму: представь, что для этого нужно зарядить батарейку. Стоит попробовать!

1. Успокойся

Многим не удается как следует насладиться долгим сексом, потому что они вечно куда-то торопятся. Можно поставить на смартфон приложение для медитаций и в целом стараться жить настоящим. Пригодится всё, что помогает снизить уровень стресса и настроиться на удовольст...

Секс без оргазма все равно что глоток воды во время томительной жажды. Приятно, но хочется большего. Почему не всегда получается дойти до кульминации и насладиться процессом на 100%? Вот самые распространённые причины, мешающие нам достигнуть оргазма:

Слишком короткая прелюдия

Объятия, поцелуи и комплименты создают интимную обстановку, помогают расслабиться и укрепить эмоциональную связь. Слишком быстрый переход от нежностей к главному действию может закончиться тем, что вы попросту не успеете...

Прелюдия — приятно проведенное время, которое нередко игнорируют, и совершенно зря! Если твоему партнеру не нужен разогрев, то тебе он наверняка понадобится. Кроме того, прелюдию из скучной обязаловки можно сделать прекрасным первым «блюдом», и вот как этого добиться.

1. Начните с поцелуев
...

Способностью к мультиоргазмам обладают от 13 до 40% женщин. Но ничего не мешает и тебе научиться получать такое удовольствие!

Путь к оргазму состоит из четырех этапов: возбуждение, плато, оргазм и фаза разрешения. Последний этап — это восстановление организма после секса, когда кровь отливает от половых органов, сердечный ритм и давление нормализуются, восстанавливается дыхание....

Нервное напряжение

Характерная проблема для первой ночи с новым партнером. Первый секс всегда неловкий: оба испытывают некоторую неловкость и нервничают. Отсюда неприятности вроде недостаточной увлажненности влагалища и, как следствие, боли во время секса.

И даже если физически неприятных ощущений нет, нервы все равно могут вас подвести. Из-за волнения вы можете остаться без оргазма. Он не случится потому, что ваша голова просто занята другим. А у мужчин по той же причине бывают сбои с эрекцие...

Узнай, каким видом фруктового секса ты занимаешься…

Каждый мужчина уникален, а секс с ним можно сравнить с маленьким фруктово-ягодным путешествием. А какие фрукты растут в вашей постели?

Клубника со сливками

Вы предпочитаете не менять локацию, но не потому что боитесь экспериментов, а потому что ваше ложе доведено до совершенства. Любовь к красоте и хороший вкус превращает ваш секс в сцену из эротического фильма. Многие пары могли бы позавидовать увиденному, но никто из них не знает, ка...

Лето – отличное время года для того, чтобы освежить и разнообразить свои интимные отношения. Попробуй забыть о стереотипах – типа шелковых простыней, ванны с ароматической солью, свечах и тихой музыке. Отпусти на волю свою фантазию! Отправься с любимым за город, в лес, в деревню к тетушке или на морской берег, - в зависимости от желаний и возможности. Только при этом помни о технике безопасности....

На мой взгляд, самая здоровая схема отношений в оральном сексе – «ты мне, я тебе». Если мужчина желает минета, он должен быть готов ответить взаимностью и наоборот. Далеко не все разделят эту точку зрения.

Стереотип о том, что в оральном сексе мужчина – принимающая сторона, а женщина — дающая, по-прежнему широко распространен....

Прелюдию очень часто недооценивают, уделяя ей недостаточно внимания и времени. Опрос среди молодых гетеросексуальный пар от Journal of Sexual Research показал, что и женщины и мужчины признаются в том, что их идеальная прелюдия длилась в среднем 20 минут.

Однако, существуют пары, которым едва ли удается потратить половину этого времени, прежде, чем перейти к главному блюду. Это странно, учитывая, сколько полезного для последующего секса могут принести предварительные ласки....

Хороший секс не всегда случается сразу и сам собой. Чтобы совместить ожидания и получить то, что нужно тебе, а не то, что привык и умеет делать твой парень, нужно разговаривать.

Хотя большинство людей предпочитают избегать критики в интимной сфере и мириться с неудовлетворенностью – таковы данные исследования, опубликованного в 2018 году в Journal of Social and Personal Relations....

Неуважение и эгоизм превращают акт любви в настоящий кошмар.

1. Когда партнёр сбегает после оргазма

Секс — это не марафон и уж точно не игра в одни ворота. Понятно, что кто-то может финишировать первым, но это не повод стремительно прощаться или засыпать.

Всегда можно передохнуть, продолжая ласкать партнёра, а затем с новыми силами ринуться в бой. Или довести дело до конца другими способами....

Что сказать, если в постели между двоими уже давно ничего волнующего не происходит? И что можно сделать? Объяснения и практические рекомендации сексологов и психотерапевтов.

Восстановите спокойствие
«Интимность в отношениях возможна лишь в условиях душевного покоя»,  — напоминает сексолог Дженни Вуд (Jenny Wood). Так постарайтесь же ее воссоздать: поменьше стресса, полное принятие партнера, а также достаточный уровень возбуждения. «И пусть для этого потребуется время,  — говорит сексолог. — Сегодн...

Вы снова готовы к очередному акту любви со своим возлюбленным?

Но у вас каждый раз всплывают сомнения по поводу того, достигнете ли вы оргазма или нет. Эта проблема беспокоит многих женщин на сегодня, поэтому стоит поговорить об этом и выяснить несколько способов достижения заветного чувства.
...

Мужчины, существа с тонкой душевной организацией, зачастую мечтают о том, чтобы отдать инициативу в женские руки, но стесняются об этом сказать. Мы дадим тебе уроки соблазнения.

Импровизируйте
Мужчины с трудом переносят монотонность. Классическое «Приду домой, там ты сидишь» (в нашем случае «лежишь») способно погасить его вожделение, если вы постоянно занимаетесь любовью по одному и тому же сценарию. Ужин, душ, постель, полчаса страстных объятий, семь минут бутербродиком, всегда классический или т...

Вы испробовали множество сексуальных позиций, однако по-прежнему не уверены в том, что мужчина удовлетворен полностью? Почему бы не провести новогодние праздники, занимаясь очень интересным и полезным делом. А именно, пробуя новые сексуальные позиции, которые, по мнению сексологов, являются самыми любимыми среди мужчин. Сами по себе позы довольно повседневные. Предлагается просто внести в них некоторые изменения, которые доставят обоим партнерам незабываемые ощущения....

В современном мире, в погоне за сексуальным наслаждением, частой сменой партнеров, многие женщины, как не прискорбно, даже не догадываются, что такое настоящий оргазм, какой он, каковы ощущения.

Поэтому практически каждый второй мужчина рискует повстречать женщину, которая никогда не испытывала истинного наслаждения от сексуальных утех. Если вы попали в такую ситуацию — научите ее получать оргазм. Женщина за это вас будет боготворить, в ее памяти вы останетесь в роли истинного умельца в этом деле, в ...

Мастурбация - такое грубое слово, давайте, заменим его на другое, более ласковое и теплое? Лучше представим все это игрой. Игрой, в которой нет строгих правил, рамок и ограничений. Поиграем?

Играть с собой можно по-разному. Можно просто поласкать себя после потрясающего сна или же “догнаться” после быстрого и резкого секса, можно расслабиться после тяжелого дня в ванной или доставить себе незабываемое удовольствие с помощью любимой игрушки. Попробуем рассказать о секретах таких сексуальных игр:...

Долго оставаться в строю, быть стойким оловянным солдатиком, руководить парадом, пробежать марафон — все это эвфемизмы, описывающие простое мужское желание “долго не кончать”. Так уж ли это трудно — давай разбираться вместе.

Хорошо было китаянкам в 770–222 годах до нашей эры. Китайцы полностью доверяли таоистской доктрине, в которой значилось: во время секса происходит обмен энергиями — мужской ян и женской инь. И если женская инь, согласно доктрине, имеется в неограниченном количестве, то мужской ян...

Хотите хорошего секса — начните с себя, призывают семейный психотерапевт Досси Истон и специалист по сексуальности Кэтрин А. Лист.

Начните с себя В буквальном смысле. Когда Мастере и Джонсон в конце 50-х начали исследовать половые функции и отклонения, они начали с изучения нормального, здорового секса. Были отобраны 382 мужчины и 312 женщин, в том числе 276 гетеросексуальных пар, которые были удовлетворены своей половой жизнью. Выяснилась удивительная вещь: практически все эти сексуально удовлетворе...

Прикосновение, ласкание, пощипывание половых органов партнера руками называется — петтинг.

Прочитав эту фразу, многие могут подумать, что этим занимаются исключительно подростки в подъездах или на скамейке в парку. На самом деле это не так. Ниже вы узнаете как с помощью петтинга и оральных ласк можно доставить незабываемое удовольствие....

Любая женщина знает, что для хорошего секса нужно возбудить мужчину, но как это умело сделать? Как в итоге получить не только возбуждение, но и страсть?

Не поспоришь с тем фактом, что мужского желания намного легче добиться, чем женского. Но как сделать так, чтобы вспыхнувшая страсть не была мимолетной вспышкой?...

Большинство людей считают, что оргазм должен доставлять взрыв эмоций, а тело должно биться в конвульсиях.

На самом деле оргазм бывает разным и разрядка бывает в виде вибраций половых органов или нежной истомы. Оргазм — это не просто обычный физиологический процесс, а это еще любовь, переживания, эмоции и страсть....

Многие сексологи рекомендуют разнообразить свою сексуальную жизнь с помощью ролевых игр. Причем, они показаны как парам с внушительным семейным стажем, так и совсем молодым семьям.

В чем здесь соль? Все просто: играя определенную роль, человек меняет привычный стиль общения, проникается новой ипостасью, что до безумия заводит как его самого, так и партнера. Кроме того, играя с любимым в больницу, школу или милицию, можно открыть и в себе, и в мужчине множество новых эрогенных зон, причем это могут бы...

Но слово «Нет! » для сексуальных фантазий мужчин тоже полезно.

Сексуальные фантазии большинства мужчин в возрасте до 30 лет практически неистощимы. Почему только до 30? Потому что, чем старше мужчина, тем тише его гормональные бури. Да и очень многие сексуальные вершины уже взяты, а ходить проторенными тропами — занятие не для настоящих мужчин. Поэтому женщинам нередко приходится брать сексуальные фантазии мужчин, которым больше 30, под свою опеку. Но это будет потом, потом......

Вы в дублёнке, он в тулупе, шерстяные носки и шарфы правят бал, постель наводит только на одну мысль — закутаться в одеяло и носу не казать на улицу. А там то метелица стелется, то мороз трещит — неужели кто-то занимается ЭТИМ зимой? Ещё как: пик рождаемости приходится на осенние месяцы. Сами посчитайте и... возьмите пример с тех, кто нескучно проводил зимние вечера....

Представим себе обычный рейсовый автобус, можно даже провинциальный пазик. На задних сидениях — парень с девушкой. Вдруг он, несколько смущаясь, встает, снимает штаны и начинает сдирать одежду со своей подруги. Та, ошарашенная, после недолгой возни и звонких пощечин выдает: «Я сказала прелюдия, а не при людях! »...

Кровать, разумеется, далеко не единственное место, где можно заняться сексом. Одни вынуждены забираться в самые неожиданные места, так как им банально «негде», другие просто любят экстрим. Однако подобный «нестандарт» может быть порой чреват довольно неприятными последствиями. Поэтому примите меры, чтобы потом не было «больно и стыдно»....

Итак, наступил долгожданный и ответственный момент в вашей жизни: вы решили распрощаться с девственностью и стать настоящей женщиной. Несмотря на радостное ожидание, вашу грудь сжимает тревога: как оно будет в первый раз? Многочисленные рассказы подружек вконец вас запутали: кто-то рассказывает о неземном блаженстве, а кто-то с ужасом вспоминает первую ночь любви. Как подготовиться к первому сексу, чтобы не сожалеть ни о единой секунде этого волшебного процесса?...